اگرچہ ہم نے اپنی تکنیکی ترقی سے دنیا کو مزید پیچیدہ بنا دیا ہے، انسان پھر بھی سادگی کو ترجیح دیتے ہیں۔ سادگی کے لئے، ہمیں چھ مختلف پہلوؤں کو ترجیح اور توجہ دینے کی ضرورت ہے: واضح سوچ، انفرادیت، آرام، علم، نیٹ ورکس اور وقت۔ ان پہلوؤں پر کام کرنے سے ہم ایک خوشگوار حالت اور کیفیت تک پہنچ سکتے ہیں جہاں ہم اپنے آپ سے زیادہ جڑے ہوئے ہونگے، اور اپنے الیکٹرانک آلات سے کم۔

پیچیدگیوں کی اس دنیا میں ہم سب سے زیادہ سادگی چاہتے ہیں۔ ترجیحات کو ترتیب دینے سے زندگی میں سادگی پیدا ہوتی ہے۔ اپنی زندگی کو آسان بنائیں۔ صحیح توجہ اور خلل سے بچنے کے لئے صاف اور واضح سوچ کی ضرورت ہے۔ اِنتشار توجہ کے اس دور میں واضح اور صاف سوچ قائم کرنا بہت ضروری ہے۔گلوریا مارک، یونیورسٹی آف کیلیفورنیا کی تحقیق کے مطابق، اِنتشار توجہ کے بعد ہمیں اوسطا ۲۳ منٹ لگتے ہیں، ایک کام دوبارہ شروع کرنے کے لئے۔

"ہمیشہ کام کرنے والی" ثقافت اور اس دور میں یہ ضروری ہے کہ آرام بھی کیا جائے۔ وقفہ لینا سیکھیں اور اپنے تحت الشعور کو وہ تمام آرام دہ کام کرنے کی اجازت دیں جو اسے کرنے کی ضرورت ہے۔

آپ آن لائن جو علم یا خبر پڑھتے ہیں اس کو احتیاط سے منتخب کریں۔ معتبر ذرائع تلاش کریں۔زندگی صرف ہمارے دماغ کو حقائق سے بھرنے کے بارے میں نہیں ہے۔ ہم اپنی روزمرہ زندگی میں دیگر اہم صلاحیتوں کو نظر انداز نہیں کرنا چاہیے۔ مثَلاً گفتگو میں موثر اور ہمدرد انداز اپنانا۔ ایک تحقیق کے مطابق، اگر آپ ای میل کے بجائے ذاتی طور پر کوئی چیز کسی سے پوچھتے ہیں تو آپ کو جواب ملنے کا امکان ۳۴ گنا زیادہ ہوتا ہے۔

لہذا اپنی زندگی میں سادگی اور آسانی لانے پر کام کریں، اس کی وجہ سے آپ کی زندگی اچھی اور خوشگوار ہوگی۔